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                              春天吃靈芝好不好?
                              來源:本站   發布時間:2015-3-17   瀏覽量:
                              靈芝氣微香,味苦澀。用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝,其藥性為甘,平。歸心、肺、肝、腎經。
                              春天為生發的季節,中醫認為,春季養生“當需食補”,但必須根據春季人體陰氣逐漸升發的特點,選擇平補和清補。靈芝藥性為平性,所以是可以吃的。靈芝對于增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面均具有顯著療效。
                              營養學家們認為,在春天需要進補調理的有以下五種人:
                              第一,中老年人有早衰現象者。
                              第二,患有各種慢性疾病而身體虛弱者。
                              第三,腰酸、眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者。
                              第四,容易反復感冒者。
                              第五,在春季曾有哮喘發作史而現在尚未發作者。
                              上述五種人,應該根據體質虛弱情況,適當用食物進補,往往能起到防病治病的效果。
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