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          春天吃靈芝好不好？
      
                              
      
                              
          來源：本站   發布時間：2015-3-17   瀏覽量：
      
                              
      
                              
          靈芝氣微香，味苦澀。用作藥物的靈芝為赤芝和紫芝，其藥性為甘，平。歸心、肺、肝、腎經。
                              春天為生發的季節，中醫認為，春季養生“當需食補”，但必須根據春季人體陰氣逐漸升發的特點，選擇平補和清補。靈芝藥性為平性，所以是可以吃的。靈芝對于增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
                              營養學家們認為，在春天需要進補調理的有以下五種人：
                              第一，中老年人有早衰現象者。
                              第二，患有各種慢性疾病而身體虛弱者。
                              第三，腰酸、眩暈、臉色萎黃、精神萎靡者。
                              第四，容易反復感冒者。
                              第五，在春季曾有哮喘發作史而現在尚未發作者。
                              上述五種人，應該根據體質虛弱情況，適當用食物進補，往往能起到防病治病的效果。                              		
      
                              
    
                              
                                  		
  
                              

                              

                              

                              
  
                              
    
    
                              
    
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